高山症發作 硬撐小心致死！5件事教你預防高山反應
根據新竹林區管理處（28號）有一名山友在攀登大霸尖山時疑似發生高山症情形而無法行走，收到通報後，九九山莊駐守人員將患者背負至九九山莊，並以攜帶型加壓袋（PAC）實施2次減壓，減輕患者的高山不適症狀。
對於熱愛登山的登山客來說，能夠不停挑戰攻頂不同的山岳絕對是他們不會放棄的目標，不過登山時有許多事情必須小心，不僅該做的準備不能不做之外，高山症發作的時候更是不要硬撐呀！
到高山中最常碰到的就是高山症，嚴重的話是有致死的可能性。高山症又稱為高地綜合症、高山反應，是人體在高海拔狀態時，因為氧氣濃度降低而出現的急性病理變化表現，此症狀通常會出現在海拔2438公尺以上，不過症狀會因人而異，也有人在1524公尺就出現症狀。另外，也有一種較為少見的高海拔相關病患，是因為慢性處在高山中而形成慢性高山症。
高山症的症狀通常是頭痛、嘔吐、全身無力、失台北植牙眠等，而嚴重的症狀包括意識混淆、出現幻覺、急性精神分裂、肺水腫、腦水腫，最嚴重可能會致死。
高山症是在低壓、缺氧的高山環境裡所產生的症狀，其實幾乎所有嚴重的高山症都是可以預防的，前提就是要對高山症有充分的了解，才能防患於未然。
1.緩慢上升
引起高山症的原因是因為在短時間內快速上升到過高的高度，讓人體無法馬上適應高海拔的環境，所以最好是能循序漸進慢慢往上升，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化。
全口重建需要比較長的治療時間，跟一般簡單的牙科治療不太一樣，一般的牙科治療通常一至兩個禮拜，或是一兩個月就可以完成，全口重建需要三到六個月，甚至更久的時間，所以需要全口重建的患者需要有些心裡準備，必須要有長期抗戰的決心，全口植牙通常分成兩個階段，第一是診斷觀察期，，第二是正式假牙期，在診斷觀察期醫師評估過患者的口腔後，會擬定一個治療計畫，再依照這個計畫實行一個完整的治療，第一人工植牙點要先排除造成口腔問題的一些病灶，包括把壞掉的牙齒拔掉，進行根管治療和牙周治療的療程，等整個口腔整理到一定的階段後，再做一附臨時性假牙，讓患者在這段期間可以獲得美觀和咀嚼性功能的幫助。再來醫師可以觀察醫師對假牙適應的狀況，確保做正式假牙時可以獲得一個無美的外觀和咀嚼功能，患者適應臨時性的假牙之後，就要進入正式做假牙的階段，正式做假牙的階段醫師會評估患者的口腔條件，比如說齒槽骨的狀況，或是牙肉的狀況，來決定是幫患者製做固定式的假牙，包括牙套或是牙橋，甚至是人工植牙或是活動假牙等等，治療的內容也需考量到患者經濟條件等因素，所以患者跟醫師都須詳細的溝通之後，才能夠去完成一個完美的治療計畫。
2.藥物
預防急性高山病及高海拔腦水腫可服用「丹木斯」（Diamox），它是目前一線用藥，可以加速人體適應高海拔環境，並且緩解在高海拔地區的失眠症狀，具有預防和治療的效果。不過有嚴重的肝、腎疾病患者，或是懷孕的婦女都不宜使用。
3.爬得高要睡得低
大部分的登山客都應該要遵守一條黃金定律，就是「爬得高要睡得低」。在登山時，紮營的位置要選在比較低的海拔處，而攻頂前也應該在較低海拔的地方過夜，這樣能幫助人體在海拔適應上的能力。
4.食物
除了不要吸菸、喝酒、服用安眠藥之外，食物也要盡量選擇高碳水化合物、高醣低脂的，避免吃容易活動假牙產生氣體的食物，包括大豆、碳酸飲料等。
5.避免劇烈運動
在高海拔地區盡量減少劇烈或是高耗氧的活動，因為劇烈活動會增加血氧微創植牙的消耗，增加肺動脈壓，另外也要保持身體的溫暖，因為低溫會增加肺動脈壓。
「一定是因為植牙可以賺比較多錢，所以醫生才喜歡叫病人植牙吧！」事實上，大部分醫師不會為了貪圖錢財而要求病人植牙，目前3顆假牙的價位已經追上植1顆牙，醫師是因為植牙基本優於傳統固定假牙，站在「多一個牙根，多一些力量」的立場，才如此建議病人。活動假牙的式微-約20年前，因為不懂植牙的好處，6、70歲的人大多戴活動假牙。使用活動假牙需要忍耐1、2個月以上的適應期才會舒適，為了正常咀嚼，也必須修正自己的咬合習慣。20年後的現在，很多人不再願意使用活動假牙，80歲以下的患者基本上都會選擇植牙。現代人不接受活動假牙的原因大多是適應期太長及擔心被嫌老。在印象中，只有老人才會穿戴假牙，現在60歲的人不認為自己已經老了，戴活動假牙的意願便不高；或是戴了1、2次後，因為不適應而棄之不用的案例也非常多。
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